Rezept 1,2,3 Zyklusstörungen mit Muskatellersalbei, Schafgarbe

Vom Team von Essenciagua · Aktualisiert am 05/07/2026

Zyklusstörungen

Störungen des Menstruationszyklus können sich durch Unregelmäßigkeiten, Schmerzen, Stimmungsschwankungen oder ein hormonelles Ungleichgewicht äußern. Sie betreffen viele Frauen in verschiedenen Phasen ihres Lebens. Um eine natürliche Unterstützung zu bieten, haben wir ätherische Öle und Hydrolate ausgewählt, die für ihre hormonell ausgleichenden, beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt sind. Diese natürlichen Produkte wurden aufgrund ihrer Fähigkeit ausgewählt, den Menstruationszyklus zu regulieren, die Symptome des prämenstruellen Syndroms zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Dabei werden die Grundsätze der Aromatherapie und der Phytotherapie für einen sanften und natürlichen Ansatz befolgt.

Das Rezept — ganz einfach…

Nos recettes en 1-2-3 sont pensées pour être vraiment simples : trois ingrédients — un hydrolat, une huile végétale et une huile essentielle — à assembler dans un flacon, sans matériel ni dosage compliqué. Chaque recette cible un besoin précis et s'utilise en quelques secondes, au quotidien. Suivez les proportions indiquées, agitez avant emploi et adaptez la fréquence à votre ressenti.

Mischen Sie in einer 50-mL-Sprühflasche 1 cm Hydrolat, 0,5 cm Pflanzenöl und 3 Tropfen ätherisches Öl. Vor Gebrauch schütteln. Sprühen Sie den Nebel auf die verspannten Stellen (Nacken, Schultern, unterer Rücken) und massieren Sie ihn dann leicht ein.